DIETA W SPORCIE. LCHD DLA SPORTOWCÓW. ZA I PRZECIW
W ciągu ostatnich kilku dekad, główny zaleceniami zdrowego żywienia i zalecenia dotyczące spożycia sprzyjały wysokiej ilości węglowodanów i niskiej zawartości […]
Blog
Jak odnieść sukces w odchudzaniu mimo iż stosuję dietę, ćwiczę a nie widzę efektów? Badania – jakie wykonać?
PIĘKNE CIAŁO = ZDROWE CIAŁO Każdy z nas marzy o tym, żeby jeść odpowiednio, ćwiczyć i dobrze wyglądać. ALE coraz […]
HOT HIT! BUŁECZKI BEZ WĘGLOWODANÓW
PYSZNA, PACHNĄCE BUŁKI BEZ WĘGLOWODANÓW ! Tego jeszcze nie było żeby móc jeść bułki bez wyrzutów sumienia ! […]
Muszę zjeść śniadanie zaraz po wstaniu z łóżka. Prawda czy Mit?
Różne przeświadczenia krążą wokół odpowiedniej diety i nawyków żywieniowych które mają nam pomóc schudnąć. Jednym z nich to twierdzenie: Muszę […]
Co przeszkadza mi schudnąć ???
Stosuję dietę, dużo ćwiczę a nie widzę efektów?? Obecne trendy, kreują w nas potrzebę wyglądania jak osoby z pierwszych stron […]
Odtłuszczona pizza na spodzie z batatów !
Pizza na spodzie z BATATÓW I MĄKI Z CIECIORKI SKŁADNIKI Na spód: 1 batat ok 200g 100g mąki z ciecierzycy […]
Pyszna tarta bez cukru i glutenu
Na dobry koniec tygodnia i jeszcze lepszy początek następnego – przepis na najpyszniejszą TARTĘ CZEKOLADOWĄ SKŁADNIKI *na tartę – szklanka […]
Różeniec górski
Zmęczenie, senność i tak w kółko. Tłumaczymy to sobie a to przesileniem wiosennym, stresem, niewysypianiem się, szybkim tempem życia. Za […]
Probiotyki, prebiotyki, symbiotyki z czym się to je
Probiotyki, prebiotyki, symbiotyki z czym się to je. Probiotyki to wyselekcjonowane szczepy mikroorganizmów podawane człowiekowi (lub zwierzętom), wywierające korzystny wpływ […]
Przepis na bezglutenowe soczyste ciacho
“Soczysta bezglutenowa babka czekoladowa” Składniki: -0,5 kg batatów -80 gram mąki ryżowej -80-90 gram wpc smak czekolada -30 gram kakao […]