Tarczyca. Jak interpretować badania.
PARĘ SŁÓW O TARCZYCY Tarczyca to niewielki gruczoł, położony u podstawy szyi, kształtem przypominający motylka, który produkuje i wydziela do […]
Powikłania spożycia fruktozy. Wybór aktywności fizycznej poprawiający zdrowie.
Bardzo ciekawe badanie z kwietnia tego roku „wyskoczyło mi na monitorze” . Ale zacznijmy od postaw Fruktozę dzielimy na tą […]
Dlaczego nie lubimy diet i nie wytrzymujemy na nich długo?
Samo słowo dieta już na początku sygnalizuje nam, że pewien stan będzie trwał przez jakiś okres czasu, w którym będziemy […]
DIETA W SPORCIE. LCHD DLA SPORTOWCÓW. ZA I PRZECIW
W ciągu ostatnich kilku dekad, główny zaleceniami zdrowego żywienia i zalecenia dotyczące spożycia sprzyjały wysokiej ilości węglowodanów i niskiej zawartości […]
Jak odnieść sukces w odchudzaniu mimo iż stosuję dietę, ćwiczę a nie widzę efektów? Badania – jakie wykonać?
PIĘKNE CIAŁO = ZDROWE CIAŁO Każdy z nas marzy o tym, żeby jeść odpowiednio, ćwiczyć i dobrze wyglądać. ALE coraz […]